Vallecas Fight Club
¡Bienvenido a Vallecas Fight Club! Inaugurado en 2022 en el corazón del barrio de Nueva Numancia – Vallecas, Madrid, nuestro gimnasio está dedicado a los apasionados del Boxeo, Muay Thai, MMA y Capoeira. Con instalaciones de primer nivel y un equipo de entrenadores expertos, ofrecemos programas para todos los niveles, desde principiantes hasta profesionales. Únete a nuestra comunidad y descubre un espacio donde el respeto, la disciplina y el esfuerzo se convierten en la base de tu progreso. ¡Ven a entrenar con nosotros y libera tu verdadero potencial en Vallecas Fight Club!
¿Dónde estamos ubicados?
¿Qué ofrecemos?
Entre nuestra oferta de actividades ofrecemos la posibilidad de aprender BOXEO, MUAY THAI, MMA, CAPOEIRA, ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES...
¡A continuación te contamos un poco sobre cada disciplina para ayudarte a decidir cuál será la tuya!
BOXEO: Existe un equivocado concepto en que para muchos el boxeo es un deporte rudo, lesivo, violento… solo para hombres fuertes, pero lo cierto es que esta creencia está más que alejada de la realidad, todo el mundo puede practicarlo. Es un deporte ideal tanto para mujeres como para niños y niñas, adolescentes, hombres de todas las edades y condición física… Su práctica mejora la agilidad, el equilibrio, la tonificación muscular, el sistema cardiovascular, aumenta los reflejos y libera estrés… Entre otras tantas cualidades. Las clases están orientadas a todo tipo de público: boxeo sin contacto, infantil, juniors, femenino… La rutina de ejercicios que se realizan es muy variada y sencilla de hacer; lo único que se exige es incrementar el número y la resistencia en cada una lo cual conseguirá, poco a poco verte en mejor estado de forma no sólo físicamente sino también anímica.
MUAY THAI: Es un arte marcial tailandés , con más de 2000 años de antigüedad y es el desarrollo deportivo del muay boran tradicional, el muay Thai es un arte marcial el cual se desarrolla de pie por medio de técnicas combinadas de piernas y brazos. Al Muay Thai se le conoce como «el arte de los ocho miembros, o también de las ocho armas» ya que en las técnicas de golpeo (hacia las piernas, cuerpo y cabeza) se utilizan puños, codos, piernas y rodillas.En el que está permitido el combate cuerpo a cuerpo y numerosos agarres, luxaciones y proyecciones. Su práctica tiene tanto mejoras físicas como mentales: Fuerza, agilidad, resistencia, tonificación muscular, pérdida de peso, coordinación, mejora de autoestima…
MMA: Las artes marciales mixtas (conocida frecuentemente por sus siglas en inglés MMA, de mixed martial arts) son la combinación de técnicas provenientes de distintas artes marciales y deportes de combate, generalmente se usa para la competición en el deporte de combate pero también para la defensa personal.
El deporte de combate actual que permite el uso de artes marciales mixtas es el de mayor contacto que existe, ya que permite tanto el uso de técnicas para pelear de pie o golpes (striking): puños, patadas, rodillas, codos, etc. como técnicas para pelear en el suelo o agarres (grappling): derribes, lanzamientos, llaves articulares, estrangulaciones, etc. y la combinación de ambas: agarres con golpes (ground and pound) que provienen de una gran variedad de artes marciales y deportes de combate como el kárate, kickboxing, boxeo, savate, muay thai, taekwondo, judo, hapkido, lucha libre, lucha grecorromana, jiu jitsu brasileño, wushu, San Da, sambo, entre otras tantas. Es el deporte de combate de más rápido crecimiento en la última década gracias a la conocida promoción mundial UFC.
CAPOEIRA: Es una expresión cultural afro-brasileña que tiene diversas facetas, como danza, arte marcial, música, acrobacias y expresión corporal. … Su práctica es similar a la de la danza marcial del taekkyon en Corea. Actividad muy buena para mejorar nuestra parte fisica tanto a niveles de fuerza, elasticidad, resistencia, coordinacion…entre otras tantas mas!!!
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: El entrenamiento funcional es una modalidad de ejercicio que mejora la capacidad para realizar actividades diarias mediante movimientos compuestos que involucran varios grupos musculares. Se enfoca en la fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación, utilizando equipo como pesas y bandas de resistencia, y es adaptable para todos los niveles de condición física.
El objetivo principal es desarrollar un cuerpo fuerte y equilibrado que pueda manejar mejor las demandas físicas de la vida diaria y prevenir lesiones en los deportes de contacto.
