Usera Fight Club
¡Bienvenido a Usera Fight Club! Fundado en 2015 en el icónico barrio de Usera, Madrid, nuestro gimnasio se especializa en Boxeo y Muay Thai. Con instalaciones de vanguardia y entrenadores experimentados, ofrecemos programas adaptados para todos los niveles y edades, desde principiantes hasta luchadores experimentados y desde niños a partir de 6 años hasta los que aguante el cuerpo. Únete a nuestra comunidad y vive una experiencia de entrenamiento donde el respeto, la disciplina y la perseverancia impulsarán tu éxito. ¡Entrena con nosotros y desata tu máximo potencial en Usera Fight Club – Tu escuela!
¿Dónde estamos ubicados?
¿Qué ofrecemos?
Entre nuestra oferta de actividades ofrecemos la posibilidad de aprender BOXEO. MUAY THAI y ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES.
¡A continuación te contamos un poco sobre cada disciplina para ayudarte a decidir cuál será la tuya!
BOXEO: Existe un equivocado concepto en que para muchos el boxeo es un deporte rudo, lesivo, violento… solo para hombres fuertes, pero lo cierto es que esta creencia está más que alejada de la realidad, todo el mundo puede practicarlo. Es un deporte ideal tanto para mujeres como para niños y niñas, adolescentes, hombres de todas las edades y condición física… Su práctica mejora la agilidad, el equilibrio, la tonificación muscular, el sistema cardiovascular, aumenta los reflejos y libera estrés… Entre otras tantas cualidades. Las clases están orientadas a todo tipo de público: boxeo sin contacto, infantil, juniors, femenino… La rutina de ejercicios que se realizan es muy variada y sencilla de hacer; lo único que se exige es incrementar el número y la resistencia en cada una lo cual conseguirá, poco a poco verte en mejor estado de forma no sólo físicamente sino también anímica.
MUAY THAI: Es un arte marcial tailandés , con más de 2000 años de antigüedad y es el desarrollo deportivo del Muay Boran tradicional, el Muay Thai es un arte marcial el cual se desarrolla de pie por medio de técnicas combinadas de piernas y brazos. Al Muay Thai se le conoce como «el arte de los ocho miembros, o también de las ocho armas» ya que en las técnicas de golpeo (hacia las piernas, cuerpo y cabeza) se utilizan puños, codos, piernas y rodillas.En el que está permitido el combate cuerpo a cuerpo y numerosos agarres, luxaciones y proyecciones. Su práctica tiene tanto mejoras físicas como mentales: Fuerza, agilidad, resistencia, tonificación muscular, pérdida de peso, coordinación, mejora de autoestima…
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: El entrenamiento funcional es una modalidad de ejercicio que mejora la capacidad para realizar actividades diarias mediante movimientos compuestos que involucran varios grupos musculares. Se enfoca en la fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación, utilizando equipo como pesas y bandas de resistencia, y es adaptable para todos los niveles de condición física.
El objetivo principal es desarrollar un cuerpo fuerte y equilibrado que pueda manejar mejor las demandas físicas de la vida diaria y prevenir lesiones en los deportes de contacto.
BJJ: El Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) es un arte marcial y deporte de combate enfocado en la lucha en el suelo. Su objetivo principal es someter al oponente mediante técnicas de control, agarres y estrangulaciones, utilizando la mecánica corporal y el apalancamiento en lugar de la fuerza bruta. Originado en Brasil, se desarrolló a partir del Jiu-Jitsu japonés y el Judo.
